家校共育｜李玫瑾谈“内卷”时代如何走出育儿迷思

如今，无论家庭养育还是学校教育，“太卷了”已成为现实写照。内卷让家庭失去平静，让学校变成战场，让成长充满紧张。李玫瑾指出，这背后有着深刻的社会结构背景：当下社会呈金字塔型结构，能够越过中线的仅占四分之一，越往上比例越低。如果将“未来社会层次高低”作为养育和教育的唯一导向，家长必然迷失，孩子也将无路可走。

面对这一困境，李玫瑾提出了“教育理念多元化”的核心主张。她援引生物多样性原则指出，多元化更利于生存和生命延续。而要实现多元化，必须从理解“人的心理”入手——天生我材必有用。

何为心理？从生理遗传、心理发展等基础心理的“硬件”与“软件”，到意识活动、认识活动、情绪情感等日常心理过程，再到个性、人格等终身心理特征，心理发育本质上是神经系统的发育。李玫瑾强调，神经系统以先天为主，属于生理层面。每个生命个体都具有自然的差异，后天的所有努力，都是在建立“后天条件反射”。而人类特有的高级心理活动——思维，更要求我们懂心理先懂生理：理解神经系统的发育规律。

李玫瑾系统梳理了不同年龄阶段的心理发育特点与养育要点。

0至3岁的婴幼期是感知系统发展的关键期，属初级心理发育阶段，涉及脑外周神经（眼耳鼻舌）及躯体末端（手脚）。早期感觉越丰富，躯体记忆越深刻，这直接决定了情绪、情感、言语等能力的发展。若抚养不到位，可能导致孩子出现缺乏安全感、敏感急躁等诸多问题——这些正是许多心理问题的原点。

3至6岁幼儿期与6至12岁学龄期，主要是躯体神经和自主神经的发育阶段。通过有意识的训练，可以最大程度调动自主神经系统，培养孩子的行动力、循环力、代谢力、神经稳定力、情绪自愈力及抗衰力。李玫瑾特别指出，这一时期最大的养育不当，就是将“认知发育”提前到“躯体发育”之前——这相当于土壤尚未获得充分营养就开始种植农作物，必然缺乏后劲。

12至18岁的青春期，孩子的脑皮层额叶区与性腺开始发育，是身心冲突的高风险期。发育不顺利可能带来三类不良表现：一是因认知压力而逃避或寻找替代，如网瘾、回避外界；二是因情感压力而自卑、惧怕社交、异性关系敏感乃至抑郁；三是因生理冲动加上教养不当，出现肆意妄为等行为。在压力下，心理困境的出口要么攻击自己，要么攻击他人。

面对已然过去的婴幼儿期及学龄期，现在能做些什么？李玫瑾给出了切实可行的建议。应对青春期身心冲突，依然需要“由身及心”：加大运动量，让小脑充分兴奋，让肌肉体验兴奋，让腺体充分释放，同时促进体内腺体分泌代谢、排出神经生物废电；丰富文体活动，用音乐节奏鼓动情绪，用唱歌抒发内脏郁气。让孩子在个体心理发展上既有整体观，又有多元化。

李玫瑾特别寄语父母与教师。对父母而言，龙生九子各有不同，最好的养育是“适合”。若遇到天赋品性优异的孩子，他可能是国家的栋梁，他的成就是你的骄傲，你的付出让社会受益；若遇到资质平平、本性纯朴的孩子，那是上天留给你的礼物，他会让你感受亲情温暖、天伦之乐，在你需要时给予依靠与安全感。家长不必与孩子较劲，因为更重要的目标是：他活着，且健康。

对教师而言，十指长短不同，各有位置。教育对人的心理成长只是一种给予，而非原动力。最好的教育不是简单的重复训练，而是扩大学子们的见识与判断力；不是批量化的模式，而是提供丰富的知识菜单，让每个个体都得到适合自己的知识，让成长的学子在兴趣与探索中充实自我、完善自我。

李玫瑾慨然道：天无绝人之路，世界之大，各有去处。生命可因差异而绚丽多彩，情感与善良才是人间值得的缘本，性格与教养真正决定人的命运。

来源：《好学少年》周刊第59期

“好学”记者 华晓夏

编辑 子衿

审读 夏忠义

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