最近，来温州市中西医结合医院眼科就诊的干眼症患者明显增多，发病原因与长假期间高强度使用电子产品密切相关。
“近日，孩子频繁眨眼，不停用手揉眼，双眼通红，我以为是‘红眼病’，结果一查竟是干眼症和过敏性结膜炎”。吴女士带着8岁的儿子前来就医。孩子在准备中药雾化熏蒸前，还偷偷拿着手机看视频，被妈妈数落。这一幕让市中西医结合医院眼科主任赵静不禁感叹：“如今，干眼症已不再局限于成年人，儿童患者也越来越多。”
假期无节制使用电子产品，加上冬季室内暖气加速泪液蒸发，是干眼症高发的主要原因。赵静主任指出，干眼症症状多样，包括眼睛干涩、痒、异物感、畏光、流泪等，甚至有些孩子频繁眯眼、眨眼，被误以为是抽动症，实则是干眼症。她提醒：“干眼症表现多样，尽早就医是关键。”
赵静主任表示：“我院的干眼诊疗中心采用中西医结合的方法，治疗方式丰富多样，包括针灸、刮痧、睑板腺按摩、中药雾化熏蒸、鼻外神经节刺激泪液分泌治疗，强脉冲光等等。我们会根据患者的干眼症类型和病情，选择个性化的治疗方法，帮助患者缓解症状。”
她还推荐了一种“家庭版干眼症理疗方法”：用热毛巾或发热眼罩热敷眼周，再结合眨眼训练。具体操作为：热敷15-20分钟后轻闭眼2秒，再重重闭眼2秒，再睁开眼睛，如此反复睁闭眼训练15-20次为一组，每天可以训练多组。这种方法可有效预防和缓解干眼症。大部分干眼患者适合热敷，但少数干眼患者不适合热敷（这个需要医生通过的检查来判断），如果自己在家热敷眼睛更难受了，需及时停止，尽早就医。
预防干眼症的关键在于用眼卫生。日常生活中，应减少长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”法则：每用眼20分钟，远眺6米（20英尺）处休息20秒。此外，多吃新鲜蔬果、保持充足睡眠、适当运动也有助于预防干眼症。
赵静主任呼吁，无论是成年人还是孩子，都应该养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，及时就医，科学预防和治疗干眼症。让我们一起守护“心灵之窗”，拥抱健康明亮的双眼。
温都记者 张晓
审核 王金杰
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