“阳”过了，该如何调理？温州市中西医结合医院治未病能手在“抗阳直播间”为你解答

温都讯 今天下午2时45分，温州都市报全媒体“抗阳直播间”第五期开播。温州市中西医结合医院治未病科兼中医内科主任池美华受邀来到直播间，就“我‘阳’过了，该如何调理”的话题在线和网友互动交流。截至今天下午5时，本期直播帖观看人次超过10万。

池美华是温州市卫健委“雄鹰人才”，中华中医药学会治未病分会委员、中华中医药学会中医体质分会委员。她擅长从脾胃入手，运用中医治未病思维和手段调治内科疾病，特别是调治胃肠疾病、失眠和亚健康状态有丰富的临床经验。

直播一开始，不少网友纷纷提问。有网友问：“‘阳’了之后夜里睡觉总是出虚汗怎么办?”池美华回复，夜里出虚汗是阳气受损，门诊发现患者的确出现出虚汗和胸闷气短的症状，如果有条件可以让中医把脉调理。如果想要食补的话，可以用30克黄芪炖乌鸡、炖排骨作为药膳，也可去药店买黄芪生脉饮喝。

一名市民拨打热线问：“目前已经‘阳康’了，有些人说可以补一补，有些人说不能大补，家里准备了鸡汤和辽参之类的，是不是可以吃?”对于这个众多市民关注咨询的热点问题，池美华解答，如果患者抗原已经呈阴性，症状基本消失，舌苔不厚了，可以适当进补。如果味觉嗅觉还没有恢复，还在咳嗽、舌苔肥腻的，那建议暂时不要补。

不少网友咨询过后，纷纷留言点赞池美华把脉精准，能够对症下药。

从2022年12月20日开始，温州都市报全媒体推出“云”服务——“抗阳直播间”，目前已邀请温医大附一院感染内科主任卢明芹、温医大附一院呼吸与危重症医学科主任李玉苹、温州市人民医院儿童内科主任姜毅、温州市中心医院神经内科主任医师黄建平、温州市中西医结合医院治未病科兼中医内科主任池美华，开展了“身边的人‘阳’了，我该怎么办”“我‘阳’了，药该怎么选”“孩子‘阳’了，要怎么照顾”“老人‘阳’了，如何防重症”“我‘阳’过了，该如何调理”等话题直播。“抗阳直播间”开播后受到市民广泛关注，5期直播帖总观看人次超过60万;剪辑的“抗阳快答”短视频，在温州都市报抖音、快手、视频号及掌上温州客户端的总播放量已超700万次。

下期“抗阳直播间”将在下周二下午2时30分开播，届时将邀请温州市急救中心医务科科长张盖就“如何进行居家急救”的主题与读者在线交流。

温都记者 姜瑾瑾

直播问答实录

今天下午，在温州都市报全媒体“抗阳直播间”里，市中西医结合医院治未病科兼中医内科主任池美华就“阳康”后如何用中医药进行调理与广大网友在线交流。

问：感染新冠病毒之后的中医药治疗有哪些?用药时需要注意些什么?和西药比，中药有哪些优势?

答：对于新冠病毒感染，中医药从预防到治疗到康复均可介入。需要注意的是，这轮疫情早期以寒湿居多，早期慎用苦寒药，分清寒热，用对药。中药用得好，跟西药比具有副作用少、作用全面、全程均可干预等优势，一般来说越早正确用中药干预，预后越好。

问：怎样辨别体质，选择适合自身的中成药?

答：辨别体质我们医院有专门的体质辨识仪，或者找专业的中医师全面评估后才清楚各自的体质状态，一般人往往是多种体质兼具，但面对新冠病毒感染，首先要分辨自己感染病毒后不同阶段总体呈现的是偏寒还是偏热，再选择适当的中成药。

问：在恢复期仍出现类似咳嗽等症状，应该如何进行调理呢?

答：新冠后遗留咳嗽等症状，要注意休息，包括不熬夜、工作不紧张、不过度劳累、运动强度要降低、要注意保暖等，还要注意营养均衡，不进食寒凉的或过于辛辣的食品，要喝好、吃好、拉好、睡好等，咳嗽剧烈或绵延不愈或伴随较多其他症状的要找医师调理。如果有黄痰等症状，也可以考虑药膳食补的方式，比如服用雪梨枇杷膏，如果胸闷乏力怕冷，可以喝点当归生姜羊肉汤等补点正气。

问：除了中西药物外，还有什么治疗小法宝?

答：外治法从来是对抗外邪侵犯人体的有效手段，像针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血疗法、穴位贴敷、推拿、足浴等。有些可以居家操作，像艾灸、刮痧、按揉等。按揉关冲穴缓解咽痛，按揉迎香穴缓解鼻塞，足三里按揉或艾灸提升免疫力等。

问：对于反复呼吸道感染的患者，如何用中药进行预防?要吃点什么药?

答：中药汤剂、外治疗法、药膳等可以提升免疫力，推荐：玉屏风颗粒或胶囊、补中益气丸、归脾丸等具有健脾益肺作用的中成药。

问：我现在转阴了，但是舌苔很厚，吃什么东西都没味道，请问可以吃点什么中药调理一下?

答：舌苔厚代表体内湿气重，湿邪困脾会出现胃口差、味觉下降等，可以找中医师调理，也可以暂时吃点藿香正气丸或者香砂养胃丸等有祛湿开胃作用的中成药，简单点用陈皮或藿香加几片生姜泡茶饮。

问：经过几天奋战，我的情况已经好转，但是仍咳个不停，吃了很多止咳药都没用，平时在吃控制血糖的药，是不是可以尝试用中药调整一下?

答：可以，找专业中医师辨证治疗，也可以先去药店买盒橘红颗粒试试。

问：网传连花清瘟等中药会致肝损伤肝衰竭，我吃了几次，感觉效果还不错，但是担心有副作用，怎么看待这种说法?

答：单纯口服连花清瘟是通过宣肺泄热、清瘟解毒来治疗病毒性感染的，通常是在新冠出现一派肺热之像时服用的，一般不会出现肝损伤，跟西药同服时要注意副作用。

问：家中有阳性患者，在家里使用中药香囊、熏蒸等手段可以起到保护其他家庭成员的作用吗?

答：有作用，芳香类的中药做成香囊或熏蒸可以刺激鼻黏膜，提升鼻黏膜免疫力对抗病毒，还可以改善空气环境，不利于病毒生存。

问：吃降压药的高血压患者，可以服用其他中药吗?

答：可以。很多患者都有基础病，中医师会把控好药物的配比，不会让中药和西药产生冲突。

问：如果服用中成药之后，症状并没有缓解，需要加量服药或提高频率吗?

答：一般不建议，需要考虑换药。

问：为了防止“复阳”，预防上呼吸道疾病，家里可以备哪些中成药?

答：最好是针对个体体质不同辨证调理，针对此次新冠可以备点偏温性的中成药，如藿香正气丸或水、补中益气丸、参苓白术丸、午时茶、通宣理肺丸等，随着时间的推移，病毒在不断变异，不同节气染病，不同人群表现会有不同，不主张多备药。

温都记者 王春霞

编辑 孙立彭

责编 林剑静

审核 陈侄辉

2023年1月5日温州都市报04版版面截图