29岁小伙子心脏放支架！专家提醒：别让“甜”毁了年轻心脏

奶茶当水喝，一周吃掉一斤冰糖……29岁的小李（化名），用一场心梗换来惨痛教训。

近日，小李突然胸口剧痛，被送进温州医科大学附属第一医院龙港院区急诊。心内科张晓明副主任医师紧急手术，在他堵塞的血管里放入了支架。命保住了，但年轻的心脏，再也回不到从前。专家提醒：心梗早已不是老年人的"专利"， "甜蜜"的放纵正在悄悄摧毁年轻的心脏。

当天，小李入院的化验单触目惊心：高敏肌钙蛋白（心肌损伤的诊断指标之一）数值高达 1730ng/L(正常值应低于 14ng/L)，血糖严重超标，血脂也超出正常值20多倍。

医生追问才知，小李的日常是这样的——

·喝水必加冰糖，一周能吃掉一斤；

·奶茶只喝“十分甜”，普通甜度不过瘾；

·夏天每天喝4升冰红茶，完全代替白开水；

其实小李的身体早就发出警告：长期口干、吃不下饭，体重还在下降——这是典型的糖尿病“三多一少”症状。但他以为只是“天热上火”，根本没当回事。

手术后，小李的指标在好转。但医生说：支架只是救命，术后科学管理才是"护命"的开始，他需要注意以下事项：

· 管住嘴：彻底告别高糖饮食，把白开水当“快乐水”

· 勤监测：定期测血糖，别等身体“报警”才后悔

· 动起来：每天快走30分钟，把多余糖脂消耗掉

· 遵医嘱：该吃的药一顿不能落，该复查的一次不能少

 小李的案例并非个例，而是部分年轻人不健康生活方式的真实写照，以此提醒大家守护心脏健康，需要从改变日常习惯做起。

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据研究显示，糖尿病患者发生心肌梗死的风险是非糖尿病患者的2-4倍，新发糖尿病患者心血管病风险增加27%，心肌梗死风险增加30%。高血糖对心脏的损害并非一蹴而就，而是通过五条路径逐步摧毁心血管系统：

1.长期高血糖状态会加速动脉粥样硬化进程，破坏血管正常结构；

2.血糖大幅波动会引发心脏结构异常，导致心肌肥厚等问题；

3.糖脂代谢紊乱会直接造成血管内皮损伤，让血管失去天然保护屏障；

4.持续高血糖会引发心肌细胞结构和功能异常，出现细胞肿胀变形、线粒体损伤等问题，影响心肌正常收缩与舒张；

5.血糖忽高忽低的波动状态，会损伤血管内皮并促进血小板聚集，大幅增加血栓形成风险，极易引发血管堵塞。

姜雅凡（作者系温医大附一院龙港院区心内科护士）

审核  王金杰