潘吴昊 温州市第二外国语学校七（2）班
“一年一度的运动会现在开始！”主持人清脆有力的声音穿透操场的喧闹，直直撞进我的耳朵里。眼前，那根 80 厘米高的横杆静静横在支架上，在三年级的我眼里，它却像一座难以逾越的小山。
“不要怕，不要怕……”我攥紧拳头，在心里一遍遍给自己打气，“平时训练时，这个高度我明明跳得很轻松，这次一定也可以！”教练手中的红旗“唰”地落下，那抹红色像一道指令，瞬间绷紧了我全身的神经。
尽管心里反复默念着鼓励的话，双腿却依旧“诚实”地微微发颤。我深吸几口气，猛地迈开脚步，带着一股孤勇朝横杆冲去，跑到起跳点时，双脚拼尽全力蹬地，身体像弹簧一样向上跃起——“哗啦”一声，横杆随着我的衣角滑落，重重砸在垫子上。那一刻，我胸腔里的激情与期待，也仿佛跟着掉进了万丈深渊。
比赛结束后，我再也忍不住，一路哭着跑回了家，把自己锁在房间里。眼泪像断了线的珠子，砸在衣襟上，洇出一片片湿痕。我趴在书桌上，心里满是自责：为什么那么矮的高度都跳不过去？同学们会不会笑话我？我真后悔平时训练时，总偷懒不练柔韧性。
正当我哭得昏天黑地时，门外传来了熟悉的声音：“吴昊，你在吗？”爸爸温和却坚定的声音透过门板传来：“听着儿子，我不管你是不是在里面，我有一句话想跟你说。生活本来就没有永远的一帆风顺，也没有不犯失误的人生。你所做出的每一次努力，每一次尝试，对应的都是当下最真实的结局。重要的不是跌倒了有多疼，而是你得学会积极去应对，在哪里跌倒，就得在哪里爬起来！”
没有听到我的回应，门外的脚步声渐渐远去，房间里重新安静下来，可爸爸的话却像黑夜里突然亮起的一盏明灯，一点点驱散了我心里的阴霾。“对呀！我不能一直沉浸在后悔里。就算这次侥幸跳过了 80 厘米，也只是暂时的胜利。相反，这次的失败，恰恰说明我还有很大的成长空间，这其实是件好事呀！”
我走到窗边，推开窗户，碧蓝的天空万里无云，温暖的阳光洒在脸上，心里仿佛悄悄埋下了一颗名叫“坚持”的种子，暗暗下了决心：下次，我一定要赢回来！
从那以后，爸爸时常利用晚上的时间，在客厅里铺上垫子，耐心地指导我练习跳高的技巧。他的大手一次次纠正我的姿势，一遍遍鼓励我不要放弃。周末的时候，爸爸还会陪着我去学校的操场训练，哪怕烈日炎炎，哪怕寒风刺骨，他总是站在一旁，给我加油打气。
日子一天天过去，在四年级、五年级、六年级的运动会上，我再也没有掉过链子。凭着日复一日的坚持和积极的心态，我每次都稳稳地拿下了跳高项目的第一名，还以1.42米的高度荣获鹿城区第40届田径运动会小学男子甲组跳高亚军的好成绩。
现在回想起来，那些耀眼的成绩，都归功于那一次失败后，我学会了积极应对。面对挫折时，不再逃避，不再自责，而是调整好心态，找到问题所在，一步步弥补不足。这，或许就是 “应对”本身最珍贵的价值 —— 它让我们在跌倒后学会站起，在迷茫中找到方向，最终在成长的路上，遇见更好的自己。
指导老师：张维伦
来源：《好学少年》周刊第46期
编辑 王树坤
审读 朱彤
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监制 胡建国
