心灵树洞|高中生新学期交不到朋友怎么办?

2025-12-08 12:34 掌上温州客户端 

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徐晓青

心理督导师(初级)、国家二级心理咨询师、中级社工师、高级家庭教育指导师、国家一级公共营养师、浙江东方职业技术学院兼职实训心理老师、温医大附一院“心灵港湾”签约心理咨询师、温州市社区心理援助志愿者协会副会长、温州营养师协会理事、温州十佳心理咨询师。



家长咨询:

儿子今年新高一,从军训到现在3个多月了,每周回来都是说交不到朋友,很苦恼。一边看不上同学,一边又说交不到朋友;说自己孤独,委屈求全和一个他不太喜欢的同学来往……他不好好学习,太在意别人的感受,该怎么劝孩子?



心理咨询师徐晓青回复:

孩子进入一个新的环境,人际关系不适应是非常正常的事情,不必太紧张。新学期的人际关系适应困难是普遍现象,也是一个暂时的阶段,可以试着从以下几点进行了解,并试着做应对。

近期,我接触的几个学生新学期适应困难,基本有以下几个问题:

一、人际适应困难的学生在新学校的老同学很少,缺少老关系的基础,形成过渡困难。

二、学生本来人际关系就相对狭窄,性格也相对内向,对新环境的拓展相对缓慢,需要更多时间。

三、人际适应困难的学生一般很有个性,爱好相对小众;对事物有自己独特的观点;爱恨分明,不圆滑;说是找不到朋友,实则对朋友的要求很高。

四、人际适应困难的学生一般都比较在意别人的看法,安全感不足。

对这样的同学,我们可以做如下应对:

一、家里给足陪伴和支持,倾听孩子在学校遇到的困难,多肯定ta的感受,在合适的时候给出你的一些看法,会更有效。

二、有空可以约老同学见面,避免过大的落差带来的适应困难,提供交友缓冲期。

三、肯定ta小众的兴趣爱好,肯定ta看事物的角度和观点,同时也让ta意识到每个人都可以保有自己的观点和立场,只要保持彼此尊重,和做朋友本身并不冲突。

四、帮ta回想以前是怎么交到朋友的,肯定ta交朋友的能力。可以一起聊聊从普通同学到好朋友需要经历哪些过程,也可以分享自己以前的经验。让ta意识到:好朋友关系不是一天就建立的,人与人之间都是从普通开始,在经历一些事情以后,慢慢变成好朋友的过程,需要时间和耐心打磨。

五、如果还是解决不了,建议寻求专业心理咨询师的帮助,不要自己硬扛,以免处理不当对孩子心理造成更大的伤害。

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来源:《好学少年》周刊第42期

本版主持:“好学”长 陈伟

编辑 林摄尔

审读 夏忠义

责编 胡建国

监制 刘旭道

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