老师来了丨龙湾天河一小陈晓龙：你来或不来，我都在操场等你！

1998年，龙哥回到母校天河一小，成为一名体育教师。初入职场，他并没有信心担负学校田径队训练的重任，但是几个颇有运动天赋的孩子一有空就到他家楼下大喊：“龙哥，带我们训练吧！”还往门缝里塞小纸条，上面写着：“你来或不来，我们都在操场等你！”

或许是被小纸条感动了，一个闷热的下午，龙哥来到学校操场。远远地，他看到这几个孩子在沙坑边练习跳远，动作说不上标准，但一次又一次地尝试着，卷起的尘土背后是一张张坚毅的小脸。

那天之后，龙哥下定了决心，就开始带着孩子们训练。为了达到训练效果，他如饥似渴地把专家诠释体育训练的理念铭记心中；他不停揣摩每个动作要领，一遍又一遍，直到无懈可击。从小步跑、后蹬跑等田径基础训练，到投掷类各个项目的动作分解、示范，手把手地教导学生。

27年来，这方训练场已成了龙哥“守望的麦田”，在春去秋来间播种着希望。体训非常艰苦，每当有学生气馁、退缩，甚至哭喊着“不练了”时，他便坚定地对学生说：“你来或不来，我都在操场等你！”

数不清有多少孩子在他这句鼓励与坚持的话语中，咬紧牙关重新回到了操场。“训练很苦，但我们务必坚持！”龙哥坚信，这是师生间的双向奔赴，更是携手并肩、共同挥洒汗水、共同冲刺的过程，最终一同收获累累硕果。

龙哥的微信昵称是“一个梦”。一次，天河一小党总支书记王兴勇忍不住好奇地问他：“龙哥，你究竟有一个怎样的梦？”他沉吟片刻，随后咧嘴一笑：“我希望培养出一位能够走出国门、征战国际赛场的田径运动员，这就是我的梦想。”

为了实现这个梦想，龙哥不懈努力着。2023年，龙湾区业余训练基地成功落户天河一小，这个面积不大的室内场馆，成为龙哥的又一个“家”。在这里，龙哥利用各式各样的训练器械严格带训，学生们每一个投掷的姿势、每一处发力的细节，他都紧盯不放，不厌其烦地示范和纠正……每当喊到声音沙哑，他就提起一升装的冰红茶，仰头便是半瓶。

近年来，龙哥主要负责铅球、铁饼、标枪等投掷类项目的训练，他在挑选训练器材上可谓煞费苦心，市面上没有的，干脆自己想办法设计制作。

“这款铁饼技术训练辅助器材，是我独立设计的。”龙哥指着一台大型器械介绍，它由镀芯管压弯后焊接拼接而成，旨在模拟铁饼的抛掷动作。孩子们通过使用这个器材进行训练，能够逐步掌握将动作幅度放大，并在最后阶段精准发力的技巧。无独有偶，学校里废弃的篮球架，经他组装和焊接，摇身一变，也成了铅球和标枪的技术辅助训练器。

今年，天河一小开设了一门特色拓展课程——少儿标枪，由龙哥指导小学生标枪入门运动。孩子们从投掷垒球和“鱼雷”开始，逐步过渡到使用塑料制的小标枪，最终进阶到投掷真正的大标枪。这种循序渐进的训练方式深受小学生们的喜爱。三年级的小陈同学兴奋地表示：“我们都觉得这门课特别有趣，‘龙哥’告诉我们，只要把小标枪投好，将来就能挑战大标枪。”

在龙哥的精心规划下，投掷类运动训练分为三个阶段：小学夯实基础，初中提升技术，高中巩固并摘取优异成绩。许多曾由龙哥带训的小学生，在升入初中和高中后，纷纷回到母校继续接受龙哥的指导，凭借在投掷项目上的突出特长，考入理想的高中和大学，或在各类赛事中斩获佳绩。这是一份让龙哥引以为豪的学生成绩单：林雯雯同学2015年获浙江省田径冠军赛铅球、铁饼冠军；王彬彬同学夺得2016年浙江省田径冠军赛四项全能冠军；王映雪同学凭借标枪特长在2016年被浙江大学录取，等等。

目前，龙哥带领40多名学生在每天放学后坚持训练2小时，其中不乏江苏、河南、内蒙古等地慕名而来的学生。“老师要尊重每个孩子的发展天赋。”他认为，老师不应只追着学生要成绩，更应发现唤醒学生自己都未曾发现的潜能。

在今年9月6日至8日举办的2025中国田径大师赛中，龙哥一举夺得男子45组铅球、铁饼和标枪三个项目的第一名，成绩斐然。“为孩子们树立榜样，共同成长。”这是他对参赛初衷的诠释。

“痴心的守望，辛勤的耕耘，是陈晓龙老师27年体育教育生涯的真实写照。”王兴勇被龙哥对梦想的执着和对体育事业的纯粹热爱深深感动。正是在龙哥和众多优秀体育老师的共同努力坚守下，天河一小学子在体育领域屡获佳绩，学校也先后摘得浙江省体育特色学校、温州市体育特色学校以及龙湾区业余训练基地等殊荣。