打针治疗白头发成新风潮？皮肤科专家揭秘“白发针”真相

随着生活节奏加快和压力的增大，越来越多的人面临白发早生的困扰。近期，一种名为“白发针”的疗法在社交平台上引起广泛关注，许多网友分享了他们在沪上某医院皮肤科打针治疗白发的经历。那么，这种疗法有效吗？为此，本刊邀请温州市名中医、温州市中医院皮肤科主任赵东瑞，为我们揭开“白发针”的真相，提供科学的应对建议。

“白发针”疗效尚不明确

40岁不到的林女士当上部门主管后，头发逐渐变白，让她感到十分困扰。她尝试定期染发，但出现了头皮过敏的情况。后来，她在小红书上看到不少网友分享在北京或上海某医院打“白发针”的经历，称通过在头部多个穴位注射一些维生素类的药物，每周打一针，3~6个月为一个治疗周期，部分网友表示白发有所改善，但也有不少网友表示效果不佳。

我市各大医院目前没有开展“白发针”疗法。温州市中医院中医皮肤科主任赵东瑞指出，目前没有明确的医学证据证明“打针”可以根治或显著改善白发。白发的形成主要与遗传、自然衰老、压力、营养缺乏、疾病等因素有关，而“白发针”的疗效缺乏科学支持，建议大家谨慎选择。

压力山大易催生白发，治疗需综合调理

赵东瑞主任表示，白发主要是毛囊中的黑色素细胞减少导致，黑色素的生成需要一系列复杂的过程，代谢异常、微量元素缺乏等，任何一个环节出问题就无法合成。因此，治疗白发不仅要靠医学治疗，还需要靠调整生活方式。现在很多年轻人出现“少白头”，往往与精神压力过大、熬夜密切相关。改善白发首先建议，先从生活习惯调整入手。对于短期内出现大量白发的患者，建议排除内分泌疾病等病理性因素。

中医认为“发为血之余”，头发的营养来源于血液滋养。肝血不足或肾气虚衰会导致毛发干枯、变白乃至脱落。临床上主要通过滋补肝肾、益气活血等方法来改善毛发健康。肝肾不足、精血亏虚者容易出现白发，可以通过中药调理补肾、养肝血，延缓白发进展。

赵东瑞主任特别提醒，何首乌是治疗白发常用的一味中药，但一定要在医生的指导下使用，因为何首乌有一定的毒性，且临床上使用的常为经过炮制工艺减毒处理的制首乌，而不是生首乌。临床上有报道患者因自行使用何首乌引起药物中毒的案例。

延缓白发生长，从良好习惯开始

专家表示，头发的健康与良好的生活习惯相关，注意以下几点：

营养均衡：多食用黑豆、黑芝麻、桑葚、黑米、黑木耳等食物，促进黑发生长。

良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有助于毛发的气血充盈。

情绪调节：通过冥想、八段锦、运动等方式疏解压力。

头部按摩：用指腹按摩整个头部，每天10分钟，常年坚持，可促进头部血液循环，增加黑色素细胞的营养供应。

减少刺激：减少染发烫发的频率，选择植物染发剂。外出时佩戴帽子防紫外线，游泳时使用硅胶泳帽隔离池水中的氯成分。

 名医简介 

赵东瑞   温州市名中医、温州市中医院皮肤科主任、主任中医师、硕士生导师、教授、中华中医药学会皮肤科分会委员、中国民族医药学会皮肤科分会常务理事、中国中西医结合学会中医美容专家委员会常务委员、浙江省医学会中医皮肤科分会常务委员、温州市医学会皮肤科分会、皮肤美容分会副主任委员、温州市中医药学会中医美容分会副主任委员、温州市整形美容行业协会副会长、温州市中医药学会中医皮肤分会主任委员。擅长：中西医结合治疗各种疑难皮肤病，特别是脱发、特应性皮炎、痤疮、黄褐斑、湿疹等，同时擅长皮肤外科手术及激光美容治疗，微创治疗各类体表肿瘤、皮肤赘生物、疤痕等。

温都记者 张晓

审核 王金杰