心灵树洞|内向的孩子,不爱交朋友 如何让她变得开朗?

2025-06-30 16:06 掌上温州客户端 

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林锡珠 

国家三级心理咨询师、国家社会工作师、全国社区心理援助师、学习能力指导师、家庭教育心理顾问、心理学生活化高级心理讲师、温州市社区心理援助志愿者协会理事/公益咨询师/历奇委员会主任、温州市瓯海区心理服务中心专家库成员、鹿城心理服务中心咨询师。


家长咨询:

我女儿内向、慢性子,跟同学也不太喜欢沟通,但我们亲子关系很好,希望孩子外向一点,家长要怎么引导孩子多交朋友?


心理咨询师林锡珠回复

内向不需要纠正,而是需要被理解,家长可以试试这样做:

1.接纳与尊重孩子的气质特点:避免标签化。内向和慢性子不是缺点,而是气质类型。避免用“太慢”“胆小”等负面词汇评价孩子,应该用中性的描述“善于思考”“做事细致”。其实,内向的孩子往往观察力强、专注力高、情绪稳定,家长可以主动发现并反馈这些优点,增强孩子的自我认同。

2.提供渐进式沟通技巧,逐步提供社交机会。如,提前和孩子讨论“社交脚本”(如怎么打招呼?分享事情),事后不急评价,可以这样问孩子“今天的活动怎么样,哪个环节让你最开心”?此外,允许孩子建立自我安全感,在陌生环境中,允许孩子先观察再参与,不强迫她即时互动及参与。

3.建立“慢即是快”的沟通模式:留白式对话:慢性子孩子可能需要更多时间组织语言,家长可以提问后耐心等待10~20秒不打断。用“嗯,我在听”“你可以多说点吗?”等鼓励性回应。非语言沟通:内向孩子可能更擅长通过非语言沟通如绘画、书写或游戏表达内心。

同时,家长要时刻警惕孩子的“隐性压力”。虽然,你们有良好的亲子关系,但要注意家长与孩子约定任务要做到3不原则:1、不要因为孩子配合就不断增加要求;2.不过度强调“你要再外向一点就更好了”;3.不要在他人面前对比孩子的性格特点。

此外,家长要明白,孩子乐观开朗喜欢交朋友是好事,但外向性格的培养不是小学时期孩子培养的核心。


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来源:《好学少年》周刊第20期

本版主持“好学”长  陈伟

编辑 林摄尔

审读 夏忠义

责编 胡建国

监制 刘旭道12B20250629C.jpg

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