家有常被班级微信群@的“显眼包娃”怎么办?家长尝试发现孩子的兴趣点，帮他们找到自己的价值 爱生活的孩子，才能真正爱上学习！

家有常被老师@的“显眼包娃”， 作为家长的确让人头疼又着急。然而，不是每个“显眼包”孩子背后都站着一位“情绪稳定”的家长，很多家长会将这种“尴尬到不敢认领”的负向情绪指向孩子，待孩子放学回家迎来的便是一顿不问缘由的数落，有的还会翻旧账，挖苦孩子，一味地指责他：玩手机、不认真、不努力……最后，陷入“不管不做，管了不听”的困局，每天争吵不断，孩子的学习非但没起色反而越来越“摆烂”，亲子关系更是拉响警报。面对这种情况该怎么办呢？本期《小树洞》将邀请温州市第二中学滨江校区专职心理教师金晶晶给大家支个招。

本期嘉宾：金晶晶

温州市第二中学滨江校区专职心理教师，浙江省心理健康教师A级资格证，心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，温州市中小学健康教育导师团讲师，曾多次荣获浙江省心理健康“三优”成果一等奖、浙江省心理教师技能大赛二等奖、温州市心理优质课评比一等奖、温州市心理团队赛课一等奖、温州市个体心理辅导案例一等奖、温州市心理活动课设计一等奖等荣誉。

我家孩子都初二了，还总是丢三落四，要么作业抄不完整，要么干脆故意不做了，经常被老师群里点名。无论我们家长和老师怎么跟她说，就是一副无所谓的样子，对读书一点不上心，都不知道该拿她怎么办？

孩子看似“摆烂”的行为，是被忽略的求助信号

家长尝试用“共情视角”了解孩子对学习的真实看法

温州市第二中学心理老师金晶晶说，作为常被老师@的“显眼包娃”的家长，的确容易让人情绪失控。事实上，孩子们很多看似“摆烂”的行为，恰是一次次被我们忽略的求助信号，这些藏在他们内心深处的困扰和情绪需求，很少被我们家长所看见。比如，初二这个关键的学习阶段常被认为是初中分水岭，面对难度加大的学习任务，需要孩子付出更多的自主力，很多原本学业成绩不错的孩子也会出现学习退步，倍感力不从心，陷入“习得性无助”的困境，在学业反复失败中不断自我否定，丧失学习的胜任感和自主感，甚至对学习产生逃避乃至厌学心理。

当孩子出现“躺平”行为时，当务之急不是继续唠叨和叮咛孩子如何改善学习态度和习惯问题，紧张、焦虑的家庭氛围只会让孩子的内心越发痛苦，而应全心修炼并经营好亲子关系，尝试用“共情视角”了解孩子对学习的真实看法和感受，理解孩子这种行为背后真正的需求，帮孩子补充“生命能量”，为孩子创造一个温暖、积极、充满能量的家庭氛围。

家长和孩子之间“情感账户”需要经营

批评、责骂孩子是在支取情感账户的“存款”

根据美国心理学家威拉德·哈利提出的“情感账户”理论，很多为了学业，“亲子”好似“反目”的症结，正是因为家长和孩子之间“情感账户”经营不善。然而，家长平日对学业关注引发的批评、责骂等负面亲子互动，都是在不断支取情感账户存款乃至严重透支，从而出现孩子不愿听取父母建议、故意和家长对着干、抗拒学习等“不听话”行为。

为了增加情感账户的“存款”，同时为让孩子更愿意按照家长的期待努力学习，有的家长不善用理解、关爱和尊重持续向亲子间的情感账户补充“余额”，而是喜欢用金钱或物质作为奖励机制“短期投资”，比如“只要平时按时完成作业晚上11点前睡，周末就可以玩半天手机”，有的家长还会给出杀手锏将“买一部新手机”作为大型考试取得优秀成绩的奖励。

这些外部动力在刚开始的时候，的确可能会立即见效，孩子会有小段时间被推着“拼命努力”，但没过多久就会被打回原形，因为这个过程中孩子通常只把写作业和学习当成一项任务，只对完成任务后的奖励感兴趣，体会不到学习活动本身对他的内在吸引力。殊不知，这期间有时还会潜藏着一种最危险的“情感账户”支取行为，有些孩子竭尽全力达成了既定的学业目标，家长反倒借口各种理由拒绝兑现奖励，这种严重破坏亲子关系的失信行为，让我们成了孩子心目中的“失信人”，导致今后在学业督促中形成“一点就炸”的“说不得”亲子相处模式，非但不能真正激发孩子的学习内驱力，更无法帮助孩子将“要我学”的被动学习状态，调整为“我要学”的主动学习态度。

发现孩子的兴趣点，帮他们找到自己的价值

只有爱生活的孩子，才能真正爱上学习

金晶晶老师还跟我们分享了一个很有意思的教学日常。《价值大拍卖》主题心理活动课是她工作以来一直上到现在的“划水”常态课，课堂上面对15样物品的选择，孩子们疯狂高价抢买的货品之一便是“学业成绩优秀”，而“父母长辈的疼爱”，总是以“底价”出售，甚至还会被“流拍”。有的孩子甚至在互相推搪中回应道“要买你买，买了天天管着你”，可见现在我们的孩子太清楚父母多么希望他们在学业上有所成就，也深深地明白父母对他们学业严格督促的背后，是让他们“负重前行”的爱。所以，当孩子在学习的道路上暂时缺乏热爱时，父母不妨先帮孩子找回生活中的热爱，陪孩子从阅读中学习、从运动中学习，尝试发现孩子的兴趣点，帮助孩子找到自己的价值，学会合理安排学习和休闲时间，引导孩子发展出持续的学习力，只有爱生活的孩子，才能真正爱上学习。

孩子在学习，父母也要学习，我们陪孩子共同度过的每个瞬间里，都藏着他们的未来，让我们用爱和智慧在孩子的成长旅途中助力同行，相信孩子会慢慢进步和成才。

生活中，学习中，你是不是有很多困惑或是心事想找个人倾诉？比如，明明觉得自己已经很努力了，却总是为考不了高分而沮丧；或在与同伴、老师的相处中，因没得到肯定或是被忽视而委屈流泪，情绪无处发泄；抑或是跟爸爸妈妈意见分歧，无法沟通，让你不知所措……

无论你是家长还是学生，在跟孩子/父母相处过程中出现问题无法沟通或是无法解决，欢迎来信跟我们聊聊，将由我市各教育领域、医学领域的心理专家为大家支招。树洞来稿邮箱：641016234@qq.com。