中医师教你自制中药香囊，可以防蚊、助眠、提神

天气转热，蚊子来扰。不想点蚊香，有没有方 法既可驱蚊，又可助眠的？可以尝试中药香囊。温州市龙湾区第一人民医院主治中医师项云云为您推荐以下3款中 药香囊配方，简易制作，轻松Get！

防蚊驱虫香囊  药物组成：艾叶、小茴香、白 芷、丁香、石菖蒲、薄荷、桂枝、广藿香、肉桂、防风

安神助眠香囊  药物组成：石菖蒲、远志、合 欢皮、白芍、首乌藤、玫瑰花 通窍醒神香囊 药物组成：薄荷、丁香、川芎、 白芷、苍术、佩兰

通窍醒神香囊 药物组成：薄荷、丁香、川芎、 白芷、苍术、佩兰

自制香囊制作方法：

1、中药（粉碎/剪碎/捣碎），先将备选中药打 粉，部分质轻体积大者可剪碎备用。 

2、用药勺舀取中药粉末填装至茶袋或无纺布 袋里，再外加细密、柔软、透气、好看的布袋或锦袋 包装制成香囊。

香囊佩戴注意事项： 

1、使用前应用密封袋密封，防止气味外泄缩 短使用时限；

2、香囊的香气一般维持 10 天左右，建议 10 天之后更换；

3、小儿容易抓舔香囊，注意禁止吞食；

4、孕妇、过敏性体质者慎用；

5、佩戴香囊过程中若出现胸闷、心慌、全身 不适者应立即停用。 

通讯员 陈密迦

责编 王金杰

审核 黄小玲