《披荆斩棘的哥哥》胡海泉睡觉带呼吸机？原来这样打呼噜得治！

最近，湖南卫视综艺《披荆斩棘的哥哥》正在热播。有意思的是，节目中打呼噜的明星划分了一个“打呼噜宿舍”。还真有明星胡海泉分到了这个宿舍。但观众发现胡海泉为了不影响室友休息每晚睡觉都会佩戴无创呼吸机，观众看了纷纷为他的体贴点赞。

在很多人的印象里，睡觉“打呼噜”就是睡得好、睡得香，其实不然。“打呼噜”也可能是一种疾病，而无创呼吸机治疗方法之一。

龙湾一医耳鼻喉科副主任医师陶林燕解释：正常情况下，人体吸气时，空气通过口、鼻进入咽喉，然后沿着气管、支气管进入肺部，这个过程是不会发出声音的。但是，如果存在气道狭窄或是功能障碍时，紊乱的气流可引起气道管壁的振动而发出声音，即所谓的“呼噜声”。一般轻微的打呼噜，并不构成健康危害，但是严重的打呼噜，可能预示着患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（以下统称睡眠呼吸暂停综合征），会严重威胁健康。

睡眠时上气道不通畅，会出现呼吸短时间内停止（≥10秒）的现象，称为呼吸暂停。如果呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或7小时睡眠过程中超过30次，就是“睡眠呼吸暂停综合征”，其有以下危害：

1. 白天嗜睡

打鼾影响到正常的睡眠结构，导致白天嗜睡，注意力不集中，记忆力下降，严重影响日常工作。

2. 引起肥胖

由于气道的不通畅，人体长期处于缺氧的状态，会引起人体代谢能力下降，进而引起肥胖。

3. 引起心脑血管疾病

缺氧导致夜晚人体自主神经系统激活，进而引起高血压、心律失常等，增加患心肌梗死率、脑卒中的风险。

4. 引起糖尿病

国内外大量研究引起，睡眠呼吸暂停患者是糖尿病的高发人群，患病率甚至超过了40%。

5. 增加老年痴呆和心理问题

6. 对儿童也有着极大的影响

儿童长期打鼾，还会对面容产生巨大影响，即腺样体面容。

更严重的是，患有严重睡眠呼吸暂停综合征的人，真的有睡梦中猝死的风险。

所以，如果发现鼾声如雷、不规律，需及早去医院检查。

目前，对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法，主要有以下几种：

1、改变生活方式

比如减肥、侧卧、戒烟、避免摄入酒精和镇静剂等使人昏睡物质。

2、使用CPAP，一种家用呼吸机。

CPAP是持续正压气道通气的英文缩写。使用CPAP呼吸机，是该病最常见有效的治疗方法。CPAP呼吸机能通过管子将空气输送到鼻子或嘴巴，机器内的正压有助于保持呼吸道通畅，以此避免患者睡眠呼吸暂停。

3、口腔矫正器治疗

口腔矫正器可前移动下颌，使舌前移远离口咽防止压迫气道。

4、手术治疗  

手术主要用于那些本身咽部结构就有问题，或者鼻腔内有病变的患者，治疗术式有悬雍垂腭咽成形术（UPPP）、硬腭截短软腭前移术、舌根牵引术等。但需要明确的是，手术不一定能完全解除梗阻。

专家提醒：打呼噜者具体选哪种治疗方法，需要医生诊断后再决定。

通讯员 陈密迦

审核 王金杰

监制 黄小玲